美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

老年人便秘的護理

患者:女,54歲

病情描述:
老年人便秘的護理
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

老年人便秘可通過飲食調(diào)整、運動促進、藥物輔助、習慣培養(yǎng)等方式護理。便秘通常由膳食纖維不足、活動減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,每日飲水不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物。

2、運動促進

每天進行散步、太極拳等適度運動,按摩腹部促進腸道蠕動,避免久坐不動。

3、藥物輔助

在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等緩瀉藥物,不可長期依賴。

4、習慣培養(yǎng)

建立定時排便習慣,如廁時避免用力過度,保持放松心態(tài),必要時使用坐便器輔助。

建議老年人保持規(guī)律作息,出現(xiàn)持續(xù)便秘或伴隨腹痛、便血等癥狀時應及時就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>