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假性抑郁癥的表現(xiàn)

患者:女,59歲

病情描述:
假性抑郁癥的表現(xiàn)
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

假性抑郁癥的表現(xiàn)主要包括情緒低落、興趣減退、疲勞感、注意力不集中等,這些癥狀與抑郁癥相似但通常由短期壓力或環(huán)境因素引起。

1、情緒低落

表現(xiàn)為持續(xù)數(shù)天的悲傷或空虛感,可能由工作壓力、人際關(guān)系沖突等日常因素引發(fā),建議通過社交活動或心理咨詢緩解。

2、興趣減退

對以往熱衷的活動突然失去興趣,常見于重大生活事件后,可通過培養(yǎng)新愛好或短期休息改善。

3、疲勞感

非病理性體力下降多與睡眠不足或過度勞累有關(guān),調(diào)整作息時間并適當(dāng)運(yùn)動有助于恢復(fù)精力。

4、注意力不集中

暫時性認(rèn)知功能減退可能源于焦慮情緒,正念訓(xùn)練或短期休假可幫助恢復(fù)專注力。

若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨軀體不適,建議到精神心理科就診評估,日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于心理調(diào)節(jié)。

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