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開車腿抽筋是什么原因

患者：男，27歲

病情描述:
開車腿抽筋是什么原因
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

開車腿抽筋可能由長時間保持固定姿勢、局部受涼、低鈣血癥、下肢靜脈曲張等原因引起。

1、固定姿勢：

長時間踩踏板導致肌肉持續(xù)緊張，建議每1-2小時停車活動下肢，適當按摩腓腸肌。

2、局部受涼：

車內(nèi)空調(diào)直吹腿部可能引發(fā)肌肉痙攣，需調(diào)節(jié)出風口方向并注意腿部保暖。

3、低鈣血癥：

可能與鈣攝入不足或維生素D缺乏有關，表現(xiàn)為夜間痙攣加重，可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等。

4、靜脈曲張：

久坐導致靜脈回流受阻，常伴下肢沉重感，需穿戴醫(yī)用彈力襪，嚴重時可使用地奧司明片、邁之靈片等改善循環(huán)藥物。

駕駛期間建議穿著寬松衣物，定期進行踝泵運動，飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入。

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