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拉肚子能吃板栗嗎

患者:女,50歲

病情描述:
拉肚子能吃板栗嗎
共1個(gè)回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

拉肚子期間可以少量吃煮熟的板栗,但需避免過量或食用生冷板栗。腹瀉時(shí)胃腸功能較弱,建議選擇低纖維、易消化的食物。

1、適量食用

煮熟的板栗淀粉含量高,少量食用可為身體補(bǔ)充能量,但每日建議不超過5-6顆,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、烹飪方式

必須選擇蒸煮等徹底加熱的方式,禁止食用生板栗或糖炒板栗,高溫處理有助于破壞可能存在的致病微生物。

3、搭配禁忌

避免與高脂食物、乳制品同食,腹瀉期間腸道對(duì)脂肪和乳糖耐受性降低,可能誘發(fā)腹脹或癥狀加重。

4、替代選擇

急性腹瀉期更推薦米湯、蘋果泥等低渣食物,板栗可作為癥狀緩解后的過渡性食物,需觀察排便反應(yīng)。

腹瀉期間應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充電解質(zhì)溶液,若持續(xù)2天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀,須及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等病因。

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