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頸椎病怎么治療怎么預防

患者:女,41歲

病情描述:
頸椎病怎么治療怎么預防
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病可通過物理治療、藥物治療、手術治療、生活方式調整等方式治療,預防措施包括姿勢矯正、頸部鍛煉、避免勞損、定期活動等。

1、物理治療:

頸椎牽引可緩解神經壓迫,熱敷或電療有助于改善局部血液循環(huán),推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。

2、藥物治療:

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,肌松劑如鹽酸乙哌立松減輕肌肉痙攣,神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進神經修復。

3、手術治療:

椎間盤切除術適用于嚴重神經壓迫病例,頸椎融合術用于穩(wěn)定性差的患者,需嚴格評估手術指征。

4、生活方式調整:

使用符合人體工學的枕頭和座椅,避免長時間低頭玩手機,每工作1小時活動頸部5分鐘。

預防頸椎病需保持正確坐姿,定期進行頸部米字操鍛煉,游泳和羽毛球等運動有助于增強頸部肌肉力量,出現持續(xù)疼痛或手麻癥狀應及時就醫(yī)。

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