美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

頸椎病自己親人幫著按摩可以嗎

患者:男,53歲

病情描述:
頸椎病自己親人幫著按摩可以嗎
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

多數(shù)情況下頸椎病患者可由親人協(xié)助按摩緩解癥狀,但需注意按摩力度與手法。頸椎病按摩主要涉及肌肉放松、局部血液循環(huán)改善、關(guān)節(jié)活動(dòng)度維持、神經(jīng)壓迫緩解四個(gè)方面。

1、肌肉放松

輕柔按摩斜方肌和肩胛提肌可緩解肌緊張,避免使用點(diǎn)按或重手法,以防肌肉損傷。

2、血液循環(huán)

沿頸椎兩側(cè)向心性推撫有助于促進(jìn)血流,忌直接按壓椎體或旋轉(zhuǎn)頸部,可能加重椎動(dòng)脈受壓。

3、關(guān)節(jié)活動(dòng)

緩慢的前屈后伸輔助運(yùn)動(dòng)可維持頸椎活動(dòng)度,禁止快速扭動(dòng)或突然發(fā)力,易導(dǎo)致小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

4、神經(jīng)壓迫

出現(xiàn)上肢麻木時(shí)應(yīng)立即停止按摩,不當(dāng)手法可能加重神經(jīng)根水腫,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)牽引治療。

按摩前后可配合熱敷促進(jìn)效果,若出現(xiàn)頭暈、疼痛加重等異常反應(yīng)須停止按摩并就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>