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近視恢復(fù)訓(xùn)練是什么

患者：男，29歲

病情描述:
近視恢復(fù)訓(xùn)練是什么
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

近視恢復(fù)訓(xùn)練是通過特定方法幫助改善視力清晰度的非手術(shù)干預(yù)手段，主要有視覺訓(xùn)練、調(diào)節(jié)功能鍛煉、戶外活動(dòng)、光學(xué)矯正四種方式。

1、視覺訓(xùn)練

通過眼球運(yùn)動(dòng)追蹤、聚散球等器械訓(xùn)練增強(qiáng)眼肌協(xié)調(diào)性，需在專業(yè)視光師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行，適用于調(diào)節(jié)功能異常者。

2、調(diào)節(jié)功能鍛煉

采用遠(yuǎn)近交替注視、翻轉(zhuǎn)拍等方法刺激睫狀肌收縮放松，可延緩青少年近視進(jìn)展，每日持續(xù)訓(xùn)練效果更佳。

3、戶外活動(dòng)

每日2小時(shí)以上自然光暴露能促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌，有助于抑制眼軸增長，對兒童近視防控效果顯著。

4、光學(xué)矯正

角膜塑形鏡、離焦鏡片等特殊光學(xué)設(shè)計(jì)可形成周邊離焦信號(hào)，需配合定期復(fù)查調(diào)整鏡片參數(shù)。

訓(xùn)練期間需定期監(jiān)測眼軸與屈光度變化，聯(lián)合充足睡眠與減少持續(xù)近距離用眼可提升干預(yù)效果。

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