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老年人四肢無(wú)力渾身沒(méi)勁是怎么回事

患者：女，65歲

病情描述:
老年人四肢無(wú)力渾身沒(méi)勁是怎么回事
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

老年人四肢無(wú)力渾身沒(méi)勁可能由營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、貧血、慢性心力衰竭等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、適度鍛煉、藥物治療、原發(fā)病管理等方式改善。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)或維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，建議增加雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，復(fù)合維生素B片、維生素D滴劑、蛋白粉可輔助改善。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期臥床或久坐加速肌力衰退，每天進(jìn)行30分鐘散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，無(wú)須藥物干預(yù)。

3、貧血

可能與鐵元素缺乏、消化道出血有關(guān)，表現(xiàn)為面色蒼白、心悸。硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、維生素B12注射液需遵醫(yī)囑使用。

4、慢性心力衰竭

常由高血壓、冠心病導(dǎo)致，伴隨呼吸困難、下肢水腫。呋塞米片、地高辛片、沙庫(kù)巴曲纈沙坦鈉片需在心血管科指導(dǎo)下服用。

日常需監(jiān)測(cè)血壓血糖，保持膳食均衡，若出現(xiàn)胸悶或意識(shí)模糊應(yīng)立即就醫(yī)。

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