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子宮肌瘤病人的日常護(hù)理是什么

患者：女，35歲

病情描述:
子宮肌瘤病人的日常護(hù)理是什么
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

子宮肌瘤病人的日常護(hù)理方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期復(fù)查。

1、調(diào)整飲食

減少紅肉及高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免含雌激素的保健品。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上，幫助調(diào)節(jié)激素水平。

3、控制體重

保持體重指數(shù)在正常范圍，肥胖會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高，可能刺激肌瘤生長(zhǎng)。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科超聲檢查，監(jiān)測(cè)肌瘤大小變化，出現(xiàn)異常出血或腹痛及時(shí)就診。

保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，注意觀察月經(jīng)周期和經(jīng)量的變化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)。

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