美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

防治青春痘要注意什么

患者:女,55歲

病情描述:
防治青春痘要注意什么
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

防治青春痘需注意皮膚清潔、飲食調(diào)節(jié)、作息規(guī)律和科學用藥,可通過控油保濕、避免高糖飲食、減少熬夜及遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。

1、皮膚清潔

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免油脂堆積堵塞毛孔,可選擇含氨基酸成分的潔面乳,清潔后及時補水保濕。

2、飲食調(diào)節(jié)

減少高糖高脂乳制品攝入,增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣,避免辛辣刺激食物誘發(fā)皮脂分泌。

3、作息規(guī)律

保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,建議每晚23點前入睡,持續(xù)熬夜可能加重雄激素水平波動導致痤瘡加重。

4、科學用藥

中重度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠,避免自行擠壓痘痘留下瘢痕。

建議保持枕巾毛巾清潔,外出做好物理防曬,若痤瘡反復發(fā)作或出現(xiàn)囊腫結節(jié)應及時就醫(yī)皮膚科。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>