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得了面癱平時(shí)應(yīng)該注意什么

患者：女，43歲

病情描述:
得了面癱平時(shí)應(yīng)該注意什么
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

面癱患者平時(shí)需注意面部保暖、規(guī)律作息、適度按摩、營(yíng)養(yǎng)均衡等事項(xiàng)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、潑尼松等藥物。

1、面部保暖

避免冷風(fēng)直吹面部，冬季外出佩戴口罩圍巾，夏季避免空調(diào)冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間刺激。受涼可能導(dǎo)致面神經(jīng)水腫加重。

2、規(guī)律作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞。睡眠不足會(huì)影響神經(jīng)修復(fù)，延緩恢復(fù)進(jìn)程。

3、適度按摩

用溫?zé)崦矸竽樅?，沿肌肉走向輕柔按摩患側(cè)面部，每日2-3次，每次5分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、營(yíng)養(yǎng)均衡

多攝入富含維生素B族的粗糧、瘦肉，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，限制高鹽高脂飲食，避免煙酒刺激。

面癱急性期需及時(shí)就醫(yī)，恢復(fù)期可配合針灸治療，堅(jiān)持做抬眉、閉眼、鼓腮等面部肌肉訓(xùn)練，保持積極心態(tài)有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。

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