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足跟疼最好的治療方法是什么

患者:女,34歲

病情描述:
足跟疼最好的治療方法是什么
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

足跟痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解,通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮等原因引起。

1、休息制動

減少長時間站立行走,選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊,避免赤足行走。

2、物理治療

冰敷緩解急性疼痛,牽拉足底筋膜及跟腱鍛煉,超聲波或沖擊波治療促進炎癥吸收。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可減輕炎癥,局部注射糖皮質激素適用于頑固性疼痛,嚴重者可短期使用鎮(zhèn)痛貼劑如氟比洛芬凝膠貼膏。

4、手術治療

保守治療無效的跟骨骨刺可行骨刺切除術,頑固性足底筋膜炎可選擇筋膜松解術。

日常避免穿硬底鞋,控制體重減輕足部負荷,運動前后做好足部拉伸,癥狀持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)評估。

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