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懷孕前沒吃葉酸沒事吧

患者:女,41歲

病情描述:
懷孕前沒吃葉酸沒事吧
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕前沒吃葉酸多數(shù)情況下影響不大,但可能增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。葉酸補充主要與母體儲備、飲食攝入、代謝能力、遺傳因素有關(guān)。

1、母體儲備:

部分女性體內(nèi)葉酸儲備充足,可通過日常飲食如深綠色蔬菜、動物肝臟等獲取。建議孕前3個月開始每日補充400微克葉酸片。

2、飲食攝入:

若日常飲食富含葉酸食物(菠菜、蘆筍、豆類),可能彌補補充劑缺失。但食物中葉酸生物利用度僅為補充劑的50%。

3、代謝能力:

MTHFR基因突變?nèi)巳喝~酸代謝能力下降,需補充活性葉酸(5-甲基四氫葉酸)。可通過基因檢測評估風(fēng)險。

4、遺傳因素:

有神經(jīng)管缺陷生育史或家族史者必須孕前補充。普通人群缺乏葉酸導(dǎo)致畸形的概率約為0.1%-0.4%。

發(fā)現(xiàn)懷孕后應(yīng)立即開始補充葉酸,持續(xù)至孕12周,同時增加富含葉酸食物攝入,定期進行產(chǎn)前篩查。

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