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懷孕前沒吃葉酸沒事吧

患者：女，41歲

病情描述:
懷孕前沒吃葉酸沒事吧

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕前沒吃葉酸多數(shù)情況下影響不大，但可能增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)。葉酸補(bǔ)充主要與母體儲(chǔ)備、飲食攝入、代謝能力、遺傳因素有關(guān)。

1、母體儲(chǔ)備：

部分女性體內(nèi)葉酸儲(chǔ)備充足，可通過日常飲食如深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等獲取。建議孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充400微克葉酸片。

2、飲食攝入：

若日常飲食富含葉酸食物（菠菜、蘆筍、豆類），可能彌補(bǔ)補(bǔ)充劑缺失。但食物中葉酸生物利用度僅為補(bǔ)充劑的50%。

3、代謝能力：

MTHFR基因突變?nèi)巳喝~酸代謝能力下降，需補(bǔ)充活性葉酸（5-甲基四氫葉酸）。可通過基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

4、遺傳因素：

有神經(jīng)管缺陷生育史或家族史者必須孕前補(bǔ)充。普通人群缺乏葉酸導(dǎo)致畸形的概率約為0.1%-0.4%。

發(fā)現(xiàn)懷孕后應(yīng)立即開始補(bǔ)充葉酸，持續(xù)至孕12周，同時(shí)增加富含葉酸食物攝入，定期進(jìn)行產(chǎn)前篩查。

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