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身體皮膚出現(xiàn)老化的表現(xiàn)

患者:女,44歲

病情描述:
身體皮膚出現(xiàn)老化的表現(xiàn)
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

身體皮膚老化主要表現(xiàn)為皮膚干燥、彈性下降、皺紋增多、色素沉著等癥狀,通常與自然衰老、紫外線損傷、生活習(xí)慣、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、自然衰老

隨著年齡增長(zhǎng),皮膚膠原蛋白和彈性纖維減少,導(dǎo)致皮膚變薄松弛。建議加強(qiáng)保濕護(hù)理,使用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的護(hù)膚品。

2、紫外線損傷

長(zhǎng)期日曬會(huì)加速皮膚光老化,表現(xiàn)為粗糙、色斑。日常需做好防曬,選擇SPF30以上防曬霜,配合維生素C外用制劑。

3、生活習(xí)慣

吸煙、熬夜、高糖飲食會(huì)破壞皮膚屏障功能。改善生活方式,保證充足睡眠,增加深海魚類、堅(jiān)果等抗氧化食物攝入。

4、慢性疾病

糖尿病、肝腎疾病可能導(dǎo)致皮膚代謝異常,表現(xiàn)為膚色晦暗。需控制原發(fā)病,可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、煙酰胺等藥物改善癥狀。

日常注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),若出現(xiàn)異常皮疹或快速衰老表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。

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