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骨刺的治療與保養(yǎng)方法

患者：女，53歲

病情描述:
骨刺的治療與保養(yǎng)方法
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

骨刺可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)，日常保養(yǎng)需結(jié)合關(guān)節(jié)保護(hù)與營養(yǎng)補(bǔ)充。

1、生活方式調(diào)整

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時(shí)間爬樓梯或蹲跪動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D有助于延緩骨質(zhì)退化。

2、物理治療

熱敷緩解肌肉痙攣，超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療適用于脊柱骨刺引發(fā)的神經(jīng)壓迫癥狀。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖幫助修復(fù)軟骨，嚴(yán)重疼痛可短期使用弱阿片類藥物如曲馬多。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的關(guān)節(jié)卡壓，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)畸形需行截骨矯形或關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日?？稍黾幽讨破贰⑸罹G色蔬菜攝入，避免關(guān)節(jié)受涼，使用護(hù)具分散壓力。癥狀持續(xù)加重或影響活動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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