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最近兩天頭暈怎么回事

患者:男,59歲

病情描述:
最近兩天頭暈怎么回事
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈可能由睡眠不足、脫水、體位性低血壓、貧血等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、改變體位、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供氧不足,表現(xiàn)為晨起頭暈、注意力下降。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、脫水

水分?jǐn)z入不足時血容量降低,可能引發(fā)眩暈伴口干。每日飲水不少于1500毫升,運(yùn)動后及時補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。

3、體位性低血壓

快速起身時血壓驟降導(dǎo)致眼前發(fā)黑,常見于老年人和低血壓人群。改變體位時動作放緩,可穿彈力襪改善循環(huán)。

4、貧血

可能與鐵元素攝入不足、慢性失血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀??勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素B12等藥物。

若頭暈伴隨嘔吐、言語不清等癥狀應(yīng)立即就醫(yī),日常注意避免突然轉(zhuǎn)頭或起身,均衡攝入紅肉、動物肝臟等富鐵食物。

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