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白領(lǐng)如何預(yù)防宮頸癌的發(fā)生

患者:女,57歲

病情描述:
白領(lǐng)如何預(yù)防宮頸癌的發(fā)生
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

白領(lǐng)預(yù)防宮頸癌可通過接種疫苗、定期篩查、改善生活習(xí)慣、避免高危性行為等方式實現(xiàn)。宮頸癌與人乳頭瘤病毒感染、免疫力下降、長期吸煙、多性伴侶等因素密切相關(guān)。

1、接種疫苗

接種HPV疫苗是預(yù)防宮頸癌最有效手段,二價、四價、九價疫苗均可覆蓋高危型HPV病毒,建議26歲前完成接種。

2、定期篩查

每3-5年進(jìn)行TCT聯(lián)合HPV檢測,30歲以上女性需增加陰道鏡檢查,發(fā)現(xiàn)癌前病變及時治療。

3、改善習(xí)慣

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動,每日攝入足量蔬菜水果,避免熬夜和被動吸煙,維持正常免疫力。

4、安全性行為

固定性伴侶并使用避孕套,避免過早性生活和多性伴侶,降低HPV交叉感染風(fēng)險。

建議辦公室工作者每工作1小時起身活動,避免久坐導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不暢,同時注意緩解工作壓力對內(nèi)分泌的影響。

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