美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女人月經期間不能吃什么水果

患者:女,55歲

病情描述:
女人月經期間不能吃什么水果
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性月經期間應避免食用寒涼性水果,主要有西瓜、柿子、火龍果、山竹等。寒涼性水果可能加重痛經或導致經血排出不暢,建議選擇溫性或平性水果。

1、西瓜

西瓜性寒且含水量高,可能刺激子宮收縮加劇腹痛。經期可選擇蘋果、櫻桃等溫性水果替代。

2、柿子

柿子含鞣酸易與鐵結合影響吸收,經期失血期間需避免。貧血女性更應注意減少食用。

3、火龍果

火龍果性涼且富含膳食纖維,可能引起胃腸不適。體質虛寒者經期食用可能加重手腳冰涼癥狀。

4、山竹

山竹具有清熱降火功效,經期過量食用可能影響氣血運行。建議經后3天再適量食用。

月經期間可適量食用榴蓮、桂圓等溫補類水果,同時注意腹部保暖和均衡飲食,若痛經嚴重需及時就醫(yī)。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>