美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高血壓能喝高鈣牛奶嗎

患者:女,63歲

病情描述:
高血壓能喝高鈣牛奶嗎
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量飲用高鈣牛奶,高鈣牛奶有助于補(bǔ)充鈣質(zhì),但需注意選擇低脂或脫脂產(chǎn)品,避免攝入過多飽和脂肪。

1、鈣質(zhì)補(bǔ)充

高鈣牛奶富含鈣元素,有助于維持骨骼健康,對預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定幫助,高血壓患者適量飲用可滿足日常鈣需求。

2、低脂選擇

建議選擇低脂或脫脂高鈣牛奶,減少飽和脂肪攝入,避免對心血管系統(tǒng)造成額外負(fù)擔(dān),同時控制總熱量攝入。

3、鈉含量

部分高鈣牛奶可能添加鈉鹽,高血壓患者需注意查看營養(yǎng)成分表,選擇鈉含量較低的產(chǎn)品,避免鈉攝入過量。

4、個體差異

部分高血壓患者可能合并乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏,飲用后出現(xiàn)胃腸不適時應(yīng)停止飲用并咨詢醫(yī)生意見。

高血壓患者飲用高鈣牛奶時應(yīng)注意控制每日飲用量,建議結(jié)合自身情況咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案,同時保持低鹽低脂飲食。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>