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關(guān)節(jié)不穩(wěn)定怎么解決

患者:女,62歲

病情描述:
關(guān)節(jié)不穩(wěn)定怎么解決
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

關(guān)節(jié)不穩(wěn)定可通過肌肉鍛煉、支具固定、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。關(guān)節(jié)不穩(wěn)定通常由韌帶松弛、肌肉萎縮、創(chuàng)傷性損傷、退行性病變等原因引起。

1、肌肉鍛煉

加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練有助于穩(wěn)定關(guān)節(jié),推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等低沖擊運(yùn)動,避免劇烈活動加重?fù)p傷。

2、支具固定

急性期使用膝關(guān)節(jié)護(hù)具或踝關(guān)節(jié)支具提供外部支撐,需根據(jù)關(guān)節(jié)類型選擇醫(yī)用級矯形器,每日佩戴時間不超過8小時。

3、藥物治療

可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等病理性因素有關(guān),通常表現(xiàn)為疼痛腫脹、活動受限等癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、手術(shù)修復(fù)

嚴(yán)重韌帶斷裂或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡韌帶重建術(shù)、截骨矯形術(shù)等手術(shù),術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。

日常避免爬樓梯或負(fù)重活動,可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,游泳等水中運(yùn)動對關(guān)節(jié)穩(wěn)定性改善有幫助。

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