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高血壓能吃豆油嗎

患者:女,38歲

病情描述:
高血壓能吃豆油嗎
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃豆油。豆油富含不飽和脂肪酸,有助于調節(jié)血脂,但需控制每日總油量攝入,同時可遵醫(yī)囑服用硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等降壓藥物。

1、食物

豆油

豆油含亞油酸和亞麻酸,適量食用有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,建議每日烹調油總量不超過25克。

深海魚

三文魚等富含歐米伽3脂肪酸,每周食用2-3次可輔助改善血管彈性。

燕麥

燕麥中的β-葡聚糖有助于減少膽固醇吸收,適合作為早餐主食。

菠菜

菠菜富含鉀元素,能幫助鈉鹽排泄,建議焯水后涼拌食用。

2、藥物

硝苯地平

鈣通道阻滯劑類降壓藥,通過擴張血管降低血壓,可能出現(xiàn)踝部水腫等副作用。

卡托普利

血管緊張素轉換酶抑制劑,適用于合并糖尿病的高血壓患者,需監(jiān)測血鉀水平。

氫氯噻嗪

利尿劑類降壓藥,長期使用可能引起電解質紊亂,需定期復查腎功能。

氯沙坦

血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,對腎臟有保護作用,適合蛋白尿患者。

高血壓患者應保持低鹽飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,每周進行3-5次有氧運動,定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑調整用藥。

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