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骨頭酸痛是缺鈣嗎

患者：女，34歲

病情描述:
骨頭酸痛是缺鈣嗎
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

骨頭酸痛可能與缺鈣有關(guān)，但還可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨密度降低，引發(fā)酸痛感。

1、缺鈣

鈣是骨骼健康的重要元素，長(zhǎng)期缺鈣可能導(dǎo)致骨密度下降，引發(fā)酸痛。建議增加富含鈣的食物如牛奶、豆制品，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。

2、肌肉勞損

過(guò)度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉疲勞，牽拉骨骼引發(fā)酸痛。適當(dāng)休息、熱敷可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可使用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物。

3、骨質(zhì)疏松

骨量減少會(huì)導(dǎo)致骨骼承重能力下降，表現(xiàn)為酸痛。可能與年齡增長(zhǎng)、激素變化有關(guān)，需進(jìn)行骨密度檢查，常用阿侖膦酸鈉等藥物治療。

4、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化會(huì)刺激周圍神經(jīng)引發(fā)酸痛，常見于中老年人?？赏ㄟ^(guò)X光確診，使用塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

日常應(yīng)注意均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成骨骼負(fù)擔(dān)，持續(xù)酸痛建議盡早就醫(yī)明確病因。

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