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高溫高濕天警惕室內中暑

患者:男,61歲

病情描述:
高溫高濕天警惕室內中暑
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內科

高溫高濕環(huán)境下需警惕熱射病、熱衰竭、熱痙攣等中暑相關疾病,預防措施包括環(huán)境降溫、補充水分、調整活動強度及識別早期癥狀。

1、環(huán)境降溫

保持室內通風,使用空調或風扇降低室溫至28℃以下,避免陽光直射,必要時使用遮光窗簾。

2、水分補充

每小時飲用200-300毫升淡鹽水或電解質飲料,避免酒精及高糖飲品,觀察尿液顏色保持淡黃色。

3、活動調整

避免10:00-16:00進行劇烈運動,戶外工作者需每30分鐘至陰涼處休息,穿著淺色透氣衣物。

4、癥狀識別

早期出現(xiàn)頭暈、多汗、乏力時應立即轉移到陰涼處,若發(fā)生意識模糊或體溫超過40℃需緊急就醫(yī)。

老年人和慢性病患者應每日監(jiān)測室內溫濕度,可食用西瓜、黃瓜等含水量高的食物,發(fā)現(xiàn)面色潮紅或皮膚干熱時即刻用濕毛巾冷敷頸部。

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