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高度近視不能做哪些運(yùn)動(dòng)

患者：女，60歲

病情描述:
高度近視不能做哪些運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

高度近視患者應(yīng)避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)、極限運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)及快速旋轉(zhuǎn)類運(yùn)動(dòng)，主要風(fēng)險(xiǎn)包括視網(wǎng)膜脫落、眼底出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。

1、劇烈對(duì)抗運(yùn)動(dòng)

拳擊、橄欖球等劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)可能因頭部撞擊或眼球受壓導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，建議選擇游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)替代。

2、極限運(yùn)動(dòng)

蹦極、跳傘等極限運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的瞬間高壓可能誘發(fā)玻璃體牽拉視網(wǎng)膜，高度近視患者眼底結(jié)構(gòu)脆弱，發(fā)生眼底病變概率顯著增加。

3、負(fù)重訓(xùn)練

深蹲、硬拉等高強(qiáng)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)會(huì)使眼壓急劇升高，可能加劇視神經(jīng)損傷，可改為彈力帶訓(xùn)練等低負(fù)重力量練習(xí)。

4、快速旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

過(guò)山車、翻滾列車等快速旋轉(zhuǎn)類娛樂(lè)設(shè)施產(chǎn)生的離心力易導(dǎo)致玻璃體晃動(dòng)，增加視網(wǎng)膜裂孔風(fēng)險(xiǎn)，建議避免參與。

高度近視患者日常應(yīng)每半年進(jìn)行眼底檢查，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防沖擊護(hù)目鏡，出現(xiàn)閃光感或視野缺損需立即就醫(yī)。

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