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骨骼線閉合后能二次長(zhǎng)高嗎

患者：女，27歲

病情描述:
骨骼線閉合后能二次長(zhǎng)高嗎
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

骨骼線閉合后通常無(wú)法自然二次長(zhǎng)高，但可通過(guò)脊柱拉伸、姿勢(shì)矯正、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式優(yōu)化身高表現(xiàn)。

1、脊柱拉伸

通過(guò)專業(yè)牽引或瑜伽練習(xí)增加椎間隙高度，短期內(nèi)可能獲得1-2厘米視覺改善，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、姿勢(shì)矯正

糾正駝背、骨盆前傾等不良體態(tài)能使身高潛力完全釋放，持續(xù)3個(gè)月以上形體訓(xùn)練效果較明顯。

3、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化

保證鈣質(zhì)、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，有助于維持骨骼強(qiáng)度，預(yù)防骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的椎體壓縮。

4、手術(shù)干預(yù)

肢體延長(zhǎng)術(shù)存在較高風(fēng)險(xiǎn)，僅適用于嚴(yán)重畸形患者，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥及并發(fā)癥概率。

建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免負(fù)重過(guò)大損傷關(guān)節(jié)，成年后身高管理應(yīng)優(yōu)先考慮體態(tài)健康而非單純數(shù)值增長(zhǎng)。

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