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紅豆薏米芡實(shí)赤小豆茶的功效與作用

患者:男,64歲

病情描述:
紅豆薏米芡實(shí)赤小豆茶的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅豆薏米芡實(shí)赤小豆茶具有健脾祛濕、利尿消腫、改善消化等功效,適合濕氣重、水腫、脾胃虛弱人群飲用,但需注意體質(zhì)適配與適量飲用。

1、健脾祛濕

紅豆和薏米搭配可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能,幫助排出體內(nèi)濕氣,改善因濕氣重導(dǎo)致的食欲不振、舌苔厚膩等癥狀。

2、利尿消腫

赤小豆與薏米均含鉀元素,能促進(jìn)水分代謝,緩解下肢浮腫或晨起眼瞼水腫,適合久坐、飲水過量人群。

3、改善消化

芡實(shí)富含淀粉酶抑制物,可減緩碳水化合物吸收速度,搭配紅豆膳食纖維,有助于緩解餐后腹脹。

4、調(diào)節(jié)免疫

四種食材含有多糖類物質(zhì),能溫和刺激免疫細(xì)胞活性,但需長(zhǎng)期飲用才能顯現(xiàn)效果。

飲用時(shí)建議避開空腹,體質(zhì)虛寒者可加兩片生姜同煮,連續(xù)飲用不超過兩周,孕婦及糖尿病患者慎用。

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