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孩子長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理

患者：女，39歲

病情描述:
孩子長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

孩子長(zhǎng)期便秘可通過(guò)飲食調(diào)整、排便習(xí)慣培養(yǎng)、腹部按摩、藥物輔助等方式調(diào)理。長(zhǎng)期便秘通常由膳食纖維不足、水分?jǐn)z入過(guò)少、腸道菌群紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋(píng)果、燕麥，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需保證孩子每日飲水量充足。

2、排便習(xí)慣

培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，建議家長(zhǎng)每日固定時(shí)間引導(dǎo)孩子如廁5-10分鐘，避免憋便行為?？膳浜夏_凳幫助孩子保持正確排便姿勢(shì)。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩孩子腹部，每日2-3次，每次5分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)力度要輕柔，避開(kāi)飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。

4、藥物輔助

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物，不可自行長(zhǎng)期使用緩瀉劑。

若調(diào)理2周無(wú)改善或伴隨腹痛、便血等癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日?？蛇m當(dāng)增加跑跳等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

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