早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、行為療法
通過停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度,伴侶共同參與訓(xùn)練有助于延長(zhǎng)射精潛伏期,需長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)。
2、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等外用麻醉劑可降低龜頭敏感度,使用前需排除藥物過敏可能。
3、口服藥物
達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo),需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
4、心理治療
認(rèn)知行為療法可緩解焦慮情緒,伴侶關(guān)系咨詢能改善親密互動(dòng)模式,適合由心理因素主導(dǎo)的早泄患者。
建議避免過度關(guān)注性表現(xiàn),保持規(guī)律作息,適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物,必要時(shí)到男科或心理科就診評(píng)估。