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喝江米酒有什么好處

患者:女,28歲

病情描述:
喝江米酒有什么好處
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量飲用江米酒可能有助于促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、緩解疲勞及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。江米酒含有多種有益成分,但需注意控制攝入量。

1. 促進(jìn)消化

江米酒中的活性酶可幫助分解食物,刺激胃酸分泌,適合餐后少量飲用以緩解腹脹。

2. 改善循環(huán)

酒精成分能短暫擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)寒性體質(zhì)人群有一定溫補(bǔ)作用。

3. 緩解疲勞

糖分和氨基酸可快速補(bǔ)充能量,少量酒精能放松神經(jīng),適合體力消耗后適度飲用。

4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

含B族維生素、礦物質(zhì)及發(fā)酵產(chǎn)生的益生菌,對(duì)改善腸道微生態(tài)有一定幫助。

建議每日飲用不超過(guò)100毫升,糖尿病患者、肝病患者及孕婦應(yīng)避免飲用。飲用后出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止。

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