美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

父母都不高孩子能長高嗎

患者：女，33歲

病情描述:
父母都不高孩子能長高嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

父母身高不高的孩子仍有機(jī)會(huì)長高，身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素影響。

1、遺傳因素

遺傳對(duì)身高影響較大，但并非唯一決定因素。家長可通過科學(xué)管理幫助孩子發(fā)揮生長潛力。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營養(yǎng)素有助于骨骼發(fā)育。家長需保證孩子每日飲食多樣化。

3、運(yùn)動(dòng)刺激

跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)能刺激生長激素分泌。建議家長督促孩子每天保持適量運(yùn)動(dòng)。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠時(shí)生長激素分泌最旺盛。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，保證每天充足睡眠時(shí)間。

建議定期監(jiān)測孩子生長曲線，若發(fā)現(xiàn)生長遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，排除生長激素缺乏等病理因素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>