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得抑郁癥的前期癥狀

患者:女,51歲

病情描述:
得抑郁癥的前期癥狀
共1個(gè)回答
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥前期癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等表現(xiàn),早期識(shí)別有助于及時(shí)干預(yù)。

1、情緒低落

持續(xù)兩周以上的顯著情緒壓抑,常伴有自我評(píng)價(jià)降低,可通過(guò)心理咨詢(xún)和規(guī)律作息緩解。

2、興趣減退

對(duì)既往熱衷的活動(dòng)喪失興趣,社交意愿減弱,建議通過(guò)漸進(jìn)式參與輕度運(yùn)動(dòng)改善。

3、精力下降

易疲勞感明顯,完成日常事務(wù)困難,可能與神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān),需結(jié)合心理治療和營(yíng)養(yǎng)支持。

4、睡眠障礙

早醒或入睡困難占比最高,睡眠監(jiān)測(cè)顯示快速眼動(dòng)睡眠潛伏期縮短,可遵醫(yī)囑使用低劑量曲唑酮。

出現(xiàn)上述癥狀建議盡早就診心理科,日常保持適度日照和Omega-3脂肪酸攝入,避免酒精和咖啡因刺激。

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