河蝦怎么做好吃又有營養(yǎng)
患者：女，44歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病人能喝牛奶嗎
牛奶是供給人體蛋白的主要食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種脂溶性維生素，可以促進(jìn)鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，營養(yǎng)價值高。糖尿病患者每日蛋白質(zhì)消耗大，攝入量要求在總熱能的12％-20％。牛奶既可以補(bǔ)充糖尿病患者的熱能，也可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。 但是在牛奶中，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作為糖尿病患者，應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要計算在總熱量中。48447次播放 2019-04-19
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貧血的原因
貧血引起的原因是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙、溶血等，所以引起貧血的原因有很多，平時要注意有好的飲食習(xí)慣，如果身體有疾病，也要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
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貧血如何處理
出現(xiàn)貧血后，需根據(jù)表現(xiàn)到相關(guān)的科室就診，如在體檢時發(fā)現(xiàn)貧血，建議到血液科診治；如有乏力癥狀，選擇內(nèi)分泌科；如出現(xiàn)心慌則到心血管科；如有頭暈，則屬于神經(jīng)科范疇。經(jīng)多科診療后再回到血液科治療。因?yàn)槟I性、惡性腫瘤引發(fā)貧血，需要通過骨刺等檢查來做診斷。語音時長 02:4155810次收聽 2018-09-30 -
缺鐵性貧血有什么癥狀
缺鐵性貧血分為輕度、中度、重度三種情況。輕度的缺鐵性貧血患者很多情況下沒有癥狀，但會出現(xiàn)疲勞、怕冷。還有一些患者會出現(xiàn)輕微的頭暈、心慌，面色不好等癥狀。此外當(dāng)鐵性貧血患者劇烈運(yùn)動或突然體位變動時，會出現(xiàn)眩暈。語音時長 01:0055226次收聽 2018-09-30 -
糖尿病的早期癥狀
糖尿病典型的癥狀包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。 如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復(fù)的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。語音時長 00:5758136次收聽 2018-09-29 -
糖尿病運(yùn)動治療
糖尿病運(yùn)動治療方法就是無氧運(yùn)動和有氧運(yùn)動。糖尿病患者在選擇運(yùn)動方式時，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來進(jìn)行選擇。運(yùn)動有有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，無氧運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動，比如一些抗阻的運(yùn)動，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動時間不能少于150分鐘。語音時長 01:5155028次收聽 2018-09-29 -
糖尿病的原因
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)。 發(fā)病年齡貫穿整個生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。54626次播放 2018-09-29
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增生性貧血能自愈嗎
增生性貧血指的是骨髓造血不正常，也就是說由于骨髓活躍太嚴(yán)重而形成的造血細(xì)胞迅速減少而形成的病癥類型，這種病癥類型在一般情況下是會自愈的，但是如果這是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不會自愈。
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糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運(yùn)動；三、聽從?？漆t(yī)生、護(hù)士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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糖尿病人能吃紅薯嗎
紅薯除了含有粗纖維之外，還包含其它的營養(yǎng)素，對促進(jìn)人的腦細(xì)胞和分泌激素的活性，增強(qiáng)人體抗病能力，延緩智力衰退和機(jī)體衰老起著重要作用。但是紅薯含有一定量的淀粉，所以如果吃紅薯，要把它算進(jìn)主食的量，要相應(yīng)地減少其他淀粉類主食的含量。 否則在正常進(jìn)食的情況下，再增加紅薯這些食物的攝入，實(shí)際上增加了碳水化合物的量，會增加總熱量的攝入，造成血糖升高。但是紅薯中含有多糖的量相對于糧食比較少。所以糖尿病人可以把紅薯作為食物多樣化的搭配來豐富自己飲食單，滿足自己的口腹之感。57939次播放 2019-04-19
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糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)只要記住兩個數(shù)，空腹血糖7.0和餐后兩小時血糖11.1。 滿足標(biāo)準(zhǔn)并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查診斷，單純的空腹檢查會漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測。語音時長 01:3457860次收聽 2018-09-30 -
大細(xì)胞性貧血怎么治療
大細(xì)胞性貧血可以通過補(bǔ)充維生素B12、補(bǔ)充葉酸、注射紅細(xì)胞等方法來調(diào)理。
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兩個月寶寶貧血怎么辦
寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時的補(bǔ)血。對于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補(bǔ)血的食物，寶寶通過母乳吸收，如果是較為嚴(yán)重的貧血，則需要通過治療來緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。
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貧血的人吃什么
貧血患者可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，龍眼里面含有的鐵元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點(diǎn)動物內(nèi)臟來補(bǔ)血。
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糖尿病病人低血糖怎么辦
出現(xiàn)低血糖最常見的癥狀是胸悶、心慌、出冷汗，嚴(yán)重的病人肢體會出現(xiàn)抖動。首先需要測血糖，明確是否是真的低血糖，可以先喝液體飲料或吃含糖食物，迅速補(bǔ)充低血糖的癥狀。一般半小時會緩解。出冷汗、心悸的癥狀可能在血糖恢復(fù)一個小時后才會有明顯的緩解。54650次播放 2018-07-06
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玻尿酸除皺是多少錢呢
玻尿酸除皺一般需要2000-10000元，具體費(fèi)用與注射部位、玻尿酸品牌、注射劑量、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價等因素有關(guān)。玻尿酸除皺的價格差異主要體現(xiàn)在注射部位和劑量上。額頭除皺通常需要2000-5000元，單次注射劑量在1-2毫升。...0次瀏覽 2025-11-13
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神經(jīng)性皮炎癥狀和原因是什么
神經(jīng)性皮炎的癥狀主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、苔蘚樣變、色素沉著，可能由精神壓力、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等原因引起。1、皮膚瘙癢：神經(jīng)性皮炎最突出的癥狀是劇烈瘙癢，尤其在夜間或情緒緊張時加重。瘙癢感常呈陣發(fā)性，搔...0次瀏覽 2025-11-13
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肚子大大腿粗是什么原因造成的
肚子大大腿粗可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、激素水平異常、內(nèi)臟脂肪堆積等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確具體原因后采取針對性干預(yù)措施。1、遺傳因素部分人群因家族遺傳易出現(xiàn)腹部和大腿脂肪堆積傾向，表現(xiàn)為腰臀比偏高、下半...0次瀏覽 2025-11-13
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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尿路感染尿檢報告怎么看
尿路感染的尿檢報告主要關(guān)注白細(xì)胞、細(xì)菌計數(shù)、亞硝酸鹽、尿蛋白等指標(biāo)。尿路感染可能由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下等因素引起，建議結(jié)合臨床癥狀和醫(yī)生判斷進(jìn)行綜合評估。尿常規(guī)檢查中白細(xì)胞計數(shù)升高是尿路感染的常見表現(xiàn)，正常尿液...0次瀏覽 2025-11-13
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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兩歲小孩打呼嚕正常嗎
兩歲小孩打呼?？赡苁钦５?，也可能與疾病有關(guān)。打呼?？赡芘c睡姿不當(dāng)、鼻塞、腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎等因素有關(guān)。1、睡姿不當(dāng)兩歲小孩睡覺時若頭部過度后仰或枕頭過高，可能導(dǎo)致呼吸道不暢引發(fā)打呼嚕。這種情況屬于生理現(xiàn)...0次瀏覽 2025-11-13
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微循環(huán)障礙怎么辦 微循環(huán)障礙的科學(xué)療法分享
微循環(huán)障礙可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。微循環(huán)障礙可能與血管病變、血液黏稠度增高、代謝異常、慢性炎癥、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持低鹽低脂飲食，減少動物內(nèi)臟及油...
0次瀏覽 2025-11-13
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男人尿分叉正常嗎
男性尿分叉可能是正?，F(xiàn)象，也可能與疾病有關(guān)。尿分叉通常由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿道分泌物殘留、前列腺增生、尿道狹窄、尿道結(jié)石、尿道炎等原因。1、尿道分泌物殘留晨起或性興奮后尿道內(nèi)可能殘留少量精液或前列腺液，導(dǎo)...
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阿司匹林腸溶片晚上睡前吃可以嗎
阿司匹林腸溶片一般可以晚上睡前服用，但需根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議調(diào)整用藥時間。阿司匹林腸溶片在睡前服用有助于減少胃腸道刺激，因?yàn)橐归g胃酸分泌減少，腸溶片在腸道溶解的特性可降低對胃黏膜的直接損傷。對于心血管疾病一級或二級預(yù)防...0次瀏覽 2025-11-13
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子宮肌瘤的微創(chuàng)治療方法有哪些呢
子宮肌瘤的微創(chuàng)治療方法主要有腹腔鏡手術(shù)、宮腔鏡手術(shù)、高強(qiáng)度聚焦超聲治療、子宮動脈栓塞術(shù)、射頻消融術(shù)。1、腹腔鏡手術(shù)：通過腹壁小切口置入腹腔鏡器械，在影像引導(dǎo)下切除肌瘤或進(jìn)行子宮全切。適用于漿膜下肌瘤或肌壁間肌瘤直徑大于5...0次瀏覽 2025-11-13
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淋巴癌的治療方法介紹
淋巴癌的治療方法主要有化學(xué)治療、放射治療、靶向治療、免疫治療和造血干細(xì)胞移植。淋巴癌是起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。1、化學(xué)治療化學(xué)治療是淋巴癌的主要治療手段之一，通過使用細(xì)胞毒性藥物殺死癌細(xì)胞。常用的化療藥物包括環(huán)磷酰胺片、注射用鹽酸多柔比星、長春新堿注射液等。化療方案通常需要根據(jù)淋巴癌的具體類型和分期制定?；?..170次瀏覽 2025-11-13
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兩胸脯中間有點(diǎn)痛是為什么
兩胸脯中間有點(diǎn)痛可能與胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛、胸膜炎、焦慮癥等因素有關(guān)。該癥狀通常由消化系統(tǒng)疾病、骨骼肌肉問題、心血管異?；蛐睦硪蛩匾?，需結(jié)合具體伴隨表現(xiàn)判斷病因。1、胃食管反流胃酸刺激食管黏膜可引發(fā)胸骨后灼痛，...
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漿細(xì)胞性乳腺炎該如何治療
漿細(xì)胞性乳腺炎可通過藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、熱敷、調(diào)整生活方式等方式治療。漿細(xì)胞性乳腺炎可能與乳腺導(dǎo)管阻塞、細(xì)菌感染、自身免疫反應(yīng)、激素水平異常、乳頭內(nèi)陷等因素有關(guān)。1、藥物治療漿細(xì)胞性乳腺炎患者可遵醫(yī)囑使用抗生素...0次瀏覽 2025-11-13
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哺乳拉肚子影響寶寶嗎
哺乳期母親腹瀉通常不會直接影響寶寶，但需警惕病原體通過乳汁傳播或護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的間接風(fēng)險。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂或藥物副作用等因素引起。多數(shù)情況下，哺乳期腹瀉屬于自限性胃腸炎，病原體不會進(jìn)入...0次瀏覽 2025-11-13
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做國字臉整形副作用
國字臉整形可能出現(xiàn)腫脹、感染、神經(jīng)損傷、不對稱、填充物移位等副作用。國字臉整形通常通過截骨術(shù)、注射填充或脂肪移植等方式改善面部輪廓，具體副作用與手術(shù)方式及個體差異有關(guān)。腫脹是術(shù)后最常見反應(yīng)，多由組織創(chuàng)傷引起，通常1-2周...0次瀏覽 2025-11-13
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做巨乳縮小效果怎么樣
巨乳縮小手術(shù)效果通常較好，能夠改善乳房過大帶來的身體不適和外觀問題。巨乳縮小手術(shù)主要通過切除多余乳腺組織和皮膚，重塑乳房形態(tài)，達(dá)到減輕肩背疼痛、改善體態(tài)、提升生活質(zhì)量的目的。手術(shù)效果與個體基礎(chǔ)條件、手術(shù)方式及術(shù)后護(hù)理密切...0次瀏覽 2025-11-13
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幾點(diǎn)睡覺不張痘痘會好
保證22：00前入睡能顯著改善痘痘問題，關(guān)鍵因素包括激素平衡、皮脂調(diào)控、修復(fù)周期、炎癥控制和屏障保護(hù)。1、激素平衡：23：00-3：00是褪黑素分泌高峰，深度睡眠可降低雄激素水平。建議使用含煙酰胺的精華，如OLAY小白瓶...0次瀏覽 2025-11-13
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喝完水很快就想小便怎么治療
喝完水很快就想小便可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、盆底肌鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀可能與膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病、心理因素等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲水習(xí)慣少量多次飲水有助于減輕膀胱壓力，避免...0次瀏覽 2025-11-13
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蕁麻疹有哪些癥狀
蕁麻疹主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、風(fēng)團(tuán)、紅斑等癥狀，典型癥狀包括突發(fā)性風(fēng)團(tuán)、血管性水腫、皮膚劃痕征、灼熱感及伴隨系統(tǒng)癥狀。1、突發(fā)性風(fēng)團(tuán)：皮膚表面出現(xiàn)大小不一的粉紅色或蒼白色隆起斑塊，邊界清晰，形態(tài)不規(guī)則，可孤立或融合成片。風(fēng)團(tuán)...0次瀏覽 2025-11-13
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產(chǎn)后一年大肚腩怎么樣減掉
產(chǎn)后一年大肚腩可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、腹直肌修復(fù)、物理治療及醫(yī)療干預(yù)等方式改善。產(chǎn)后腹壁松弛可能與妊娠期腹直肌分離、脂肪堆積、激素變化等因素有關(guān)。1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物和高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞胸肉、魚類...0次瀏覽 2025-11-13
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右側(cè)睪丸鞘膜積液手術(shù)多少錢一次
右側(cè)睪丸鞘膜積液手術(shù)一般需要5000元到15000元，實(shí)際費(fèi)用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級、麻醉類型、術(shù)后護(hù)理、地區(qū)差異等因素的影響。1、手術(shù)方式：傳統(tǒng)開放手術(shù)費(fèi)用較低，約5000-8000元；腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)費(fèi)用較高，約100...0次瀏覽 2025-11-13
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金櫻子泡水喝的功效和方法是什么
金櫻子泡水喝具有收斂固澀、固精縮尿的功效，適用于遺精滑精、遺尿尿頻等癥狀。常用方法為取5-10克金櫻子煎煮或沸水沖泡代茶飲。1、收斂固澀金櫻子含有大量鞣質(zhì)和有機(jī)酸，能增強(qiáng)腸道平滑肌張力，抑制腸蠕動，改善慢性腹瀉。對于脾胃虛寒導(dǎo)致的久瀉不止，可與芡實(shí)配伍增強(qiáng)療效837次瀏覽
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葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
葛根與蒲公英泡水喝具有清熱解毒、護(hù)肝利膽、調(diào)節(jié)血糖等功效。葛根蒲公英水主要由葛根、蒲公英兩種中藥材配伍而成，適合風(fēng)熱感冒初期、肝火旺盛等人群適量飲用，但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。一、清熱解毒葛根蒲公英水能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥。葛根含葛根素可抑制炎癥因子832次瀏覽
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白鮮皮枸杞泡水喝的功效與作用
白鮮皮和枸杞泡水喝有助于清熱解毒、滋陰明目，適合陰虛火旺或肝火旺盛的人群。白鮮皮枸杞泡水的主要功效包括改善皮膚瘙癢、緩解眼疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助降血壓、促進(jìn)肝臟解毒。1、改善皮膚瘙癢白鮮皮含有白鮮堿等成分，能抑制組胺釋放，減輕濕疹或蕁麻疹引起的皮膚紅腫瘙癢。1074次瀏覽
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天麻壯骨丸的功效作用是什么
天麻壯骨丸具有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)、補(bǔ)益肝腎的功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、筋骨無力、腰膝酸軟等癥狀。天麻壯骨丸的主要作用包括改善關(guān)節(jié)疼痛、增強(qiáng)筋骨強(qiáng)度、緩解肢體麻木等。1、祛風(fēng)除濕天麻壯骨丸中的天麻、獨(dú)活等成分有助于祛除體內(nèi)風(fēng)濕邪氣，適用于因風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致的關(guān)484次瀏覽
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野三七的功效與作用禁忌是什么
野三七具有活血化瘀、消腫止痛的功效，主要用于跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等癥狀，但孕婦、經(jīng)期女性及出血性疾病患者禁用。野三七的功效與作用主要有止血散瘀、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫等，禁忌包括過敏體質(zhì)慎用、不可過量服用等。1、止血散瘀野三七含有皂苷類成分，能促進(jìn)血小板聚集，縮短凝853次瀏覽
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