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剛吃完飯就感覺餓是什么原因

患者:男,32歲

病情描述:
剛吃完飯就感覺餓是什么原因
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

剛吃完飯就感覺餓可能與飲食結構不合理、進食速度過快、血糖波動異常、胃排空加速等因素有關。

1、飲食結構不合理

膳食中缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白或膳食纖維,可能導致飽腹感不足。建議增加豆類、全谷物等食物的攝入比例,避免單一碳水化合物為主的飲食。

2、進食速度過快

快速進食會延緩飽腹信號傳遞,導致過量進食后仍感饑餓。建議每口咀嚼20-30次,控制進餐時間在20分鐘以上。

3、血糖波動異常

糖尿病前期胰島素抵抗患者可能出現(xiàn)餐后血糖驟升驟降。可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。

4、胃排空加速

胃輕癱綜合征或甲狀腺功能亢進可能加速胃排空。建議完善胃電圖檢查,必要時使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥。

持續(xù)出現(xiàn)餐后饑餓感建議監(jiān)測血糖,調(diào)整飲食采用少量多餐模式,避免高升糖指數(shù)食物。

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