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得了甲減能吃海鮮嗎

患者:女,44歲

病情描述:
得了甲減能吃海鮮嗎
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲狀腺功能減退癥患者可以適量食用海鮮,但需注意選擇碘含量適中的種類,避免紫菜、海帶等高碘食物,同時(shí)可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、優(yōu)甲樂(lè)等藥物。

1、適量食用

甲減患者可食用三文魚、鱈魚等深海魚,這類海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白和omega-3脂肪酸,有助于改善代謝,但需控制每周攝入量不超過(guò)200克。

2、避免高碘

紫菜、海帶等藻類含碘量極高,可能干擾甲狀腺激素替代治療,建議完全避免。蝦、蟹等甲殼類海鮮碘含量中等,每月食用不超過(guò)2次。

3、注意烹飪

避免油炸、腌制等重口味做法,推薦清蒸、水煮等低鹽烹飪方式,減少對(duì)甲狀腺的額外刺激。

4、藥物配合

服用左甲狀腺素鈉片需與海鮮間隔4小時(shí)以上,避免鈣、鐵等礦物質(zhì)影響藥物吸收,定期監(jiān)測(cè)TSH水平調(diào)整劑量。

建議甲減患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查甲狀腺功能。

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