美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

得了滑膜炎應(yīng)該注意哪些

患者:女,43歲

病情描述:
得了滑膜炎應(yīng)該注意哪些
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

滑膜炎患者需注意關(guān)節(jié)保護(hù)、適度活動(dòng)、藥物管理和飲食調(diào)節(jié),可通過減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)、冷熱敷交替、遵醫(yī)囑用藥及補(bǔ)充抗炎食物等方式緩解癥狀。

1、關(guān)節(jié)保護(hù)

避免長時(shí)間站立或爬樓梯等負(fù)重活動(dòng),使用護(hù)膝或支具減少關(guān)節(jié)壓力,急性期建議短期臥床休息。

2、適度活動(dòng)

恢復(fù)期選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),每日進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練,活動(dòng)量以不加重疼痛為限。

3、藥物管理

滑膜炎可能與創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、飲食調(diào)節(jié)

增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物,適量補(bǔ)充西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜,減少高糖高脂飲食。

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),夜間可用枕頭墊高患肢促進(jìn)消腫,若關(guān)節(jié)持續(xù)發(fā)熱或變形需及時(shí)復(fù)查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>