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吃桑椹子有什么功效

患者:男,33歲

病情描述:
吃桑椹子有什么功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量食用桑椹子有助于抗氧化、改善貧血、護(hù)眼明目、調(diào)節(jié)血脂,也可遵醫(yī)囑使用桑椹提取物制劑如桑椹多糖膠囊、桑椹總黃酮片、桑椹原花青素顆粒、桑椹多酚口服液等輔助治療相關(guān)疾病。

一、食物

1. 抗氧化

桑椹子富含花青素和維生素C,能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。

2. 改善貧血

含鐵量較高,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收,對(duì)缺鐵性貧血有輔助改善作用。

3. 護(hù)眼明目

花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜視紫紅質(zhì)再生,緩解視疲勞。

4. 調(diào)節(jié)血脂

桑椹多糖能抑制膽固醇吸收,輔助降低低密度脂蛋白水平。

二、藥物

1. 桑椹多糖膠囊

從桑椹提取的多糖成分,具有免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤輔助作用。

2. 桑椹總黃酮片

改善微循環(huán),用于心腦血管疾病輔助治療。

3. 桑椹原花青素顆粒

抗氧化劑,用于輻射防護(hù)和血管保護(hù)。

4. 桑椹多酚口服液

調(diào)節(jié)血糖代謝,輔助糖尿病營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。

新鮮桑椹每日食用量建議控制在50克以?xún)?nèi),糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化,服用提取物制劑前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)師。

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