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陳皮洛神花泡水喝的功效與作用

患者:女,29歲

病情描述:
陳皮洛神花泡水喝的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

陳皮洛神花泡水喝具有理氣健脾、消食化積、清熱解暑、美容養(yǎng)顏等功效,適合消化不良、暑熱煩渴、皮膚干燥等人群適量飲用。

1、理氣健脾

陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動,緩解脘腹脹滿,洛神花中的有機(jī)酸可幫助消化。兩者合用對脾胃氣滯引起的食欲不振有改善作用。

2、消食化積

陳皮所含橙皮苷能加速脂肪分解,洛神花的多酚類物質(zhì)可抑制腸道對油脂的吸收,飯后飲用有助于緩解飲食積滯。

3、清熱解暑

洛神花富含花青素和維生素C,具有抗氧化和生津止渴作用,配合陳皮的芳香化濕特性,夏季飲用可預(yù)防暑濕傷津。

4、美容養(yǎng)顏

洛神花的抗氧化成分能減少自由基損傷,陳皮中的黃酮類物質(zhì)可促進(jìn)膠原蛋白合成,長期適量飲用有助于改善皮膚狀態(tài)。

建議每日飲用不超過500毫升,胃酸過多者慎用,飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。孕婦及經(jīng)期女性避免飲用。

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