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產后背部中間脊椎疼痛怎么回事

患者:女,65歲

病情描述:
產后背部中間脊椎疼痛怎么回事
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

產后背部中間脊椎疼痛可能由生理性韌帶松弛、哺乳姿勢不當、椎間盤壓力增加、骨質疏松等原因引起,可通過物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、康復訓練、營養(yǎng)補充等方式緩解。

1、生理性韌帶松弛

妊娠期激素變化導致韌帶松弛,產后脊柱穩(wěn)定性下降引發(fā)疼痛。建議使用哺乳枕調整姿勢,避免久坐彎腰,通過核心肌群訓練增強支撐。

2、哺乳姿勢不當

長時間低頭哺乳使頸椎前傾,胸椎代償性后凸加重脊椎壓力。家長需幫助調整哺乳椅高度,每20分鐘變換姿勢,熱敷疼痛部位改善循環(huán)。

3、椎間盤壓力增加

可能與孕期體重增長、腹直肌分離等因素有關,通常表現為晨僵、活動受限。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

4、骨質疏松

可能與鈣質流失、維生素D缺乏等因素有關,通常表現為夜間痛、身高縮短。需檢測骨密度,補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片,配合負重運動。

日常注意保持正確站姿,使用硬板床休息,攝入牛奶、蝦皮等高鈣食物,疼痛持續(xù)需骨科就診排除強直性脊柱炎等疾病。

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