按摩后嗜睡是什么原因
患者：女，35歲
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- 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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如何判斷是不是面癱
面癱的診斷需要做一些額外的檢查，幫助我們面癱的病因、預(yù)后以及是否需要外科干預(yù)。一類是面神經(jīng)功能的檢查，一個(gè)是面肌電圖；一個(gè)是面神經(jīng)電圖。還有一類要做影像學(xué)的檢查，需要借助影像學(xué)的檢查來了解病變的范圍、程度以及手術(shù)處理的方式。語音時(shí)長 02:0467607次收聽 2018-04-26 -
腦供血不足有什么癥狀
腦供血不足可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭昏、頭痛的癥狀。 患有大動(dòng)脈狹窄的病人出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，通過介入手術(shù)解除狹窄后，癥狀也隨即消失。 腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)。語音時(shí)長 01:1353349次收聽 2018-08-16 -
哪些人容易得腦溢血
中老年人是腦溢血發(fā)生的主要人群，以40—70歲為最主要發(fā)病年齡。腦溢血的原因主要與腦血管病變、硬化有關(guān)。血管的病變與高血脂、糖尿病、高血壓、血管老化、吸煙等密切相關(guān)。腦溢血病人一般都是嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化或者有腦血管畸形、腦血管異常。動(dòng)脈硬化到一定程度的時(shí)候，血管彈性下降，血管壁可能也不結(jié)實(shí)，就會(huì)出現(xiàn)在血壓增高的時(shí)候，或者突然增高時(shí)，血管破裂導(dǎo)致出血。另外還有一些發(fā)育異常的情況，比如動(dòng)脈瘤、動(dòng)靜脈畸形，這種情況下，很年輕的患者就會(huì)出現(xiàn)腦溢血情況。51520次播放 2018-08-17
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面肌痙攣的手術(shù)費(fèi)貴嗎
面肌痙攣的手術(shù)費(fèi)是否昂貴這需要根據(jù)病人的具體情況以及所選擇的手術(shù)治療方式和醫(yī)院來決定的。一般情況下來說治療費(fèi)用大約在1萬到3萬左右，如果選擇的是知名大型醫(yī)院的話，那么費(fèi)用可能在3萬元左右。而目前治療該病癥最常被使用的方式主要為微血管減壓術(shù)，但收費(fèi)也要高一些。
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面肌痙攣術(shù)后能痊愈嗎
面肌痙攣術(shù)是治療面肌痙攣的有效方法，大多數(shù)患者在做了手術(shù)后，痙攣可以馬上停止；即使出現(xiàn)延遲治愈，等待一段時(shí)間后也能痊愈。如手術(shù)不當(dāng)就不能痊愈，但出現(xiàn)的幾率較低。
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什么是面肌痙攣
人體之所以會(huì)患上面肌痙攣，主要是由于面部神經(jīng)區(qū)長期受到血管的壓迫，導(dǎo)致面神經(jīng)根表面出現(xiàn)局部脫髓鞘的現(xiàn)象。當(dāng)面神經(jīng)核因?yàn)檫^度興奮而產(chǎn)生放電時(shí)，就會(huì)造成患者的面部肌肉抽搐的情況。面肌痙攣的主要發(fā)病人群以女性患者居多。不僅容貌上受到了影響，同時(shí)性格也會(huì)變的越來越孤單，不愿意與別人進(jìn)行交流。
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運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的中醫(yī)療法是什么
中醫(yī)認(rèn)為它是骨萎也叫腎萎，既要健脾也要補(bǔ)腎，同時(shí)也要開竅，通過開竅使延髓功能得到好轉(zhuǎn)，再通過幾種藥物的組合，使疾病能夠在迅速進(jìn)展的時(shí)候，能暫停發(fā)展，或者使病情發(fā)展緩慢。 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的中醫(yī)療法說起來是個(gè)很復(fù)雜的問題，臨床表現(xiàn)主要是肌無力和頰肌萎縮加上頸椎延髓肌功能異常，在這個(gè)方面，中醫(yī)治療有很多選擇，有的治療往往是因?yàn)橛屑∥s，肌肉在脾、四肢、腎。語音時(shí)長 01:1857522次收聽 2018-09-14 -
面癱后遺癥怎么辦
面癱病人經(jīng)過對(duì)癥治療，包括抗感染治療、營養(yǎng)神經(jīng)手術(shù)等，大部分都能達(dá)到比較好的治療效果。但部分病人通過這些治療，仍然不能獲得滿意的臨床效果。如果遺留面癱后遺癥，會(huì)給病人帶來很大的痛苦，所以面癱的治療還要延續(xù)。比如很多患者閉眼不能，長時(shí)間的眼干導(dǎo)致角膜潰瘍，甚至個(gè)別病人會(huì)出現(xiàn)失明，所以這種面癱的病人應(yīng)該注意眼部的保護(hù)。此外，面癱病人可以做一些理療按摩，增加面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。面癱病人也可以進(jìn)行面神經(jīng)的移植治療，和整形美容治療，目的是改善病人的面容狀態(tài)，恢復(fù)一些面部的功能。61422次播放 2018-08-08
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面肌痙攣患者日常生活注意事項(xiàng)有哪些
面肌痙攣患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗臉，否則會(huì)損傷神經(jīng)；除此之外，還應(yīng)該注意飲食合理，在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)要多休息，避免過度勞累。
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什么原因引起的焦慮癥
焦慮癥主要有三方面因素引起：一、生物性因素，取決于人體內(nèi)激素的分泌量，激素分泌過多會(huì)使人情緒亢奮甚至焦慮。二、社會(huì)性因素，經(jīng)歷的某些事情會(huì)引起焦慮的產(chǎn)生。三、心理因素，每個(gè)人對(duì)待不同事件的感知度不一樣，可能一個(gè)刺激性的事件就會(huì)引起焦慮。語音時(shí)長 01:4958634次收聽 2018-09-14 -
面癱是哪些原因引起的
引起面癱的原因主要有：1.病毒感染 2.風(fēng)濕性面癱 3.腫瘤 4.外傷 其中最主要的是病毒感染和腫瘤，腫瘤本身及外科切除腫瘤均可以引起面癱。其他還有血管機(jī)能不全，代謝障礙，中毒，神經(jīng)源性，由顱內(nèi)非創(chuàng)傷性神經(jīng)源性腦血管病引起的面癱等。60360次播放 2018-07-25
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重癥肌無力很嚴(yán)重嗎
重癥肌無力很嚴(yán)重。 當(dāng)患上重癥肌無力這種疾病以后，對(duì)于患者的自主運(yùn)動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生影響，包括日常生活中的很多行為，比如語言交流、吞咽、咀嚼以及呼吸。在這樣的情況下，重癥肌無力會(huì)給患者的生活，帶來很多的困難，尤其是當(dāng)患者出現(xiàn)肌無力危象的時(shí)候，會(huì)有生命危險(xiǎn)。所以，這個(gè)情況能夠嚴(yán)重影響患者的呼吸肌?？梢杂绊懟颊叩耐萄使δ堋Ｖ匕Y肌無力影響吞咽時(shí)的情況，會(huì)很嚴(yán)重。 但是，在一般情況下，當(dāng)患者單純出現(xiàn)眼瞼下垂，或者是復(fù)視的時(shí)候，出現(xiàn)生活不習(xí)慣或者影響病人的視力，比如患者在下臺(tái)階的時(shí)候，會(huì)看出很多臺(tái)階，不知道下一步腳應(yīng)該往哪邁。下臺(tái)階的時(shí)候，復(fù)視也很嚴(yán)重。但是，復(fù)視與肌無力危象這兩種情況，相比較來講，肌無力危象，是更嚴(yán)重的一種情況。56606次播放 2018-09-13
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偏頭痛先兆癥狀有哪些
偏頭痛會(huì)在發(fā)作前的幾個(gè)小時(shí)或數(shù)日內(nèi)出現(xiàn)疲倦、乏力、注意力不集中的情況。有些患者還伴有惡心嘔吐、出汗、臉色蒼白、尿頻、易激惹，可以聞到異味等先兆癥狀。 總之是會(huì)出現(xiàn)感覺方面、視覺方面、言語或者運(yùn)動(dòng)方面的先兆癥狀。語音時(shí)長 01:3260599次收聽 2018-09-21 -
面肌痙攣頭疼怎么食療
面肌痙攣逐年上升的病發(fā)率帶給很多人無形的壓力，因?yàn)閾?dān)心一不小心也會(huì)被疾病找上，得了面肌痙攣之后最主要的就是治療，除了醫(yī)院醫(yī)生的治療以外日常生活中伴以一定的食療，也許會(huì)起到你意想不到的效果啊，那么，面肌痙攣頭疼怎么食療？我們一起來看看吧。
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面癱有什么癥狀
面癱分為周圍性面癱和中樞性面癱，它們的表現(xiàn)不完全相同。周圍性面癱和中樞性面癱的共同癥狀表現(xiàn)為病側(cè)面部表情肌癱瘓、鼻唇溝平坦、眼裂擴(kuò)大、口角歪斜、閉眼不能、不能抬眉、不能吹口哨、不能示齒。中樞性面癱和周圍性面癱的區(qū)別在于眼裂以上的癥狀，比如抬眉毛、皺眉，如果可以做到，說明患者是中樞性面癱；如果做不到，說明患者是周圍性面癱。所以根據(jù)眼裂以上是否癱瘓，可以把面癱分為周圍性面癱和中樞性面癱。得了面癱之后，患者應(yīng)該積極治療，促進(jìn)面部功能恢復(fù)。60780次播放 2018-08-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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喝酒胃不舒服吃什么？
喝酒后胃不舒服可以適量吃蘇打餅干、香蕉、小米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、蘇打餅干蘇打餅干屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃部灼燒感。喝酒后胃酸分泌過多，適量吃蘇打餅干有助于減輕胃酸對(duì)...175次瀏覽 2025-10-04
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鼻子疼怎么辦？
鼻子疼可通過熱敷緩解、保持鼻腔濕潤、避免刺激物、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。鼻子疼通常由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、外傷、鼻前庭炎等原因引起。1、熱敷緩解用溫?zé)崦矸笤诒遣?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解因受涼或鼻黏膜充血導(dǎo)致的脹痛。操作時(shí)注意溫度不超過40℃，避免燙傷皮膚。若伴有鼻塞，可配合蒸汽吸入增強(qiáng)效果。2...206次瀏覽 2025-10-04
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胃酸吃什么水果好呢？
胃酸過多時(shí)可適量食用香蕉、蘋果、木瓜、梨、火龍果等水果，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。一、食物1、香蕉香蕉富含果膠和天然抗酸成分，能溫和中和胃酸，緩解燒心感。其柔軟質(zhì)地不易刺激胃黏膜，適合胃酸分泌過多者作為加餐食用，建議每日不超過兩根。2、蘋果蘋果...206次瀏覽 2025-10-04
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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孩子晚上醒兩個(gè)小時(shí)正常嗎？
孩子晚上醒兩個(gè)小時(shí)是否正常需結(jié)合年齡和具體表現(xiàn)判斷。嬰幼兒夜間短暫清醒后能自行入睡屬于正?，F(xiàn)象，若持續(xù)清醒伴隨哭鬧、進(jìn)食需求等則需關(guān)注。嬰兒睡眠周期較短，每2-4小時(shí)會(huì)自然覺醒。4個(gè)月前的孩子夜間清醒1-2小時(shí)多與生理需求相關(guān)，如饑餓、排便或溫度不適。此階段頻繁夜醒有助于滿足生長發(fā)育需求，家長按需哺乳或更換尿布后，多數(shù)孩子可重新入睡。6個(gè)月后隨著晝夜節(jié)律建立...
70次瀏覽 2025-10-04
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腋下淋巴結(jié)腫大吃什么藥
腋下淋巴結(jié)腫大可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍(lán)消炎口服液、夏枯草膏、連翹敗毒丸等藥物。腋下淋巴結(jié)腫大可能與感染、免疫系統(tǒng)疾病、腫瘤等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。一、阿莫西林膠囊阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染引起的腋下淋巴結(jié)腫大，如金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染。該藥通過抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮抗菌作用。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應(yīng)，需避...576次瀏覽 2025-10-04
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高脂血癥能吃海鮮嗎？
高脂血癥患者一般可以適量食用海鮮，但需注意選擇低脂品種并控制攝入量。海鮮中富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸以及多種礦物質(zhì)，對(duì)心血管健康有一定益處。部分低脂海鮮如海參、牡蠣、鱈魚等膽固醇含量較低，適量食用有助于調(diào)節(jié)血脂。深海魚類如三文魚、金槍魚含有豐富的ω-3脂肪酸，可幫助降低甘油三酯水平。烹飪時(shí)應(yīng)避免油炸、黃油煎制等方式，優(yōu)先選擇清蒸、水煮等低脂做法。每周建議攝入...155次瀏覽 2025-10-04
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胃癌患者在治療期間應(yīng)如何飲食？
胃癌患者在治療期間應(yīng)選擇易消化、高蛋白、高能量的飲食，同時(shí)避免辛辣刺激、油膩及腌制食品。飲食調(diào)整方式主要有少量多餐、優(yōu)先選擇軟爛食物、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加維生素?cái)z入、保持水分充足等。1、少量多餐胃癌患者因胃容量縮小或消化功能減弱，可將每日三餐調(diào)整為5-6次小份進(jìn)食。每餐以50-100克為宜，選擇米粥、爛面條等易吞咽食物，避免一次性攝入過多加重胃腸負(fù)擔(dān)。兩餐間可...111次瀏覽 2025-10-04
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鼻子出血是什么原因
鼻子出血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、鼻中隔偏曲、高血壓等因素有關(guān)。鼻子出血通常由局部因素或全身性疾病引起，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)鼻腔流血，可能伴隨頭暈、面色蒼白等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。1、鼻腔干燥空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分流失，毛細(xì)血管脆性增加引發(fā)出血。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液，多發(fā)生于鼻腔前部?？墒褂蒙睇}水噴霧保持濕潤，避免...114次瀏覽 2025-10-04
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孕婦可以吃橄欖菜嗎？
孕婦一般可以適量吃橄欖菜，但需注意選擇低鹽、無添加劑的產(chǎn)品。橄欖菜作為傳統(tǒng)腌制食品，含有一定量的維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。其發(fā)酵過程中產(chǎn)生的乳酸菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，對(duì)改善孕期便秘有一定幫助。橄欖菜中的橄欖成分含有單不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有積極作用。但市售橄欖菜普遍存在鹽分過高問題，過量攝入可能增加妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)。部分產(chǎn)品添加防腐劑或亞...232次瀏覽 2025-10-04
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術(shù)后胸腔積液要多長時(shí)間能好？
術(shù)后胸腔積液一般需要7-30天恢復(fù)，具體時(shí)間與積液量、基礎(chǔ)疾病及治療方式有關(guān)。術(shù)后胸腔積液是胸外科手術(shù)后的常見并發(fā)癥，通常由術(shù)中組織損傷、淋巴液滲出或炎癥反應(yīng)導(dǎo)致。少量積液在7-14天內(nèi)可自行吸收，表現(xiàn)為胸悶、咳嗽癥狀逐漸減輕。中等量積液若未合并感染，通過胸腔穿刺抽液或置管引流后，約需14-21天恢復(fù)。對(duì)于合并肺部感染、低蛋白血癥或心功能不全的患者，需同步治...989次瀏覽 2025-10-04
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走得快胸口疼是怎么回事？
走得快胸口疼可能與冠狀動(dòng)脈供血不足、胸壁肌肉勞損、胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、焦慮癥等因素有關(guān)，可通過休息調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。1、冠狀動(dòng)脈供血不足冠狀動(dòng)脈供血不足可能導(dǎo)致心肌缺血，表現(xiàn)為快步行走時(shí)胸口壓迫性疼痛，常伴隨胸悶、氣短?？赡芘c動(dòng)脈粥樣硬化、血管痙攣有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查心電圖或冠脈造影，遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨...
265次瀏覽 2025-10-04
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孕婦分娩的過程是什么？
孕婦分娩的過程主要包括臨產(chǎn)征兆、第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程和第三產(chǎn)程四個(gè)階段。分娩是胎兒及其附屬物從母體娩出的生理過程，通常由規(guī)律宮縮、宮頸擴(kuò)張、胎兒娩出和胎盤娩出等環(huán)節(jié)構(gòu)成。1、臨產(chǎn)征兆臨產(chǎn)前孕婦可能出現(xiàn)見紅、規(guī)律宮縮或破水等征兆。見紅是宮頸黏液栓脫落后混合少量血液的分泌物，提示宮頸開始軟化。規(guī)律宮縮表現(xiàn)為間隔5-6分鐘持續(xù)30秒以上的陣痛，強(qiáng)度逐漸增加。破水指胎...316次瀏覽 2025-10-04
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糖尿病能吃豌豆嗎？
糖尿病患者一般可以適量吃豌豆，但需注意控制攝入量。豌豆含有豐富的膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于穩(wěn)定血糖，但同時(shí)也含有一定量的碳水化合物。豌豆屬于中低升糖指數(shù)食物，其膳食纖維含量較高，能夠延緩葡萄糖的吸收速度，避免餐后血糖快速升高。豌豆中的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持肌肉健康，對(duì)糖尿病患者控制體重也有幫助。新鮮豌豆每100克約含21克碳水化合物，煮熟后熱量略有增加。建議將豌...1272次瀏覽 2025-10-04
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促進(jìn)甲狀腺激素低的危害
甲狀腺激素水平偏低可能引發(fā)甲狀腺功能減退，長期未干預(yù)會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂、心血管異常及神經(jīng)系統(tǒng)損害。主要有生長發(fā)育遲緩、基礎(chǔ)代謝率下降、心血管功能抑制、認(rèn)知功能障礙、黏液性水腫昏迷等危害。1、生長發(fā)育遲緩兒童期甲狀腺激素不足會(huì)顯著影響骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，可能出現(xiàn)身材矮小、骨齡延遲、智力低下等癥狀。這與甲狀腺激素對(duì)生長激素分泌的調(diào)控作用相關(guān)，需通過左甲狀腺素鈉片等藥...221次瀏覽 2025-10-04
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如何治療中耳炎癥
中耳炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。中耳炎通常由細(xì)菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙、免疫系統(tǒng)異常、過敏反應(yīng)、耳部外傷等原因引起。1、藥物治療細(xì)菌性中耳炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑、氧氟沙星滴耳液等抗生素藥物。病毒性中耳炎可使用利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊等抗病毒藥物。過敏性中耳炎可配合氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過敏藥...128次瀏覽 2025-10-04
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病毒性角膜炎的保健護(hù)理
病毒性角膜炎患者可通過保持眼部清潔、避免揉眼、規(guī)范用藥、飲食調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式進(jìn)行保健護(hù)理。病毒性角膜炎主要由單純皰疹病毒、水痘-帶狀皰疹病毒等感染引起，表現(xiàn)為眼紅、畏光、流淚等癥狀。1、保持眼部清潔每日用無菌生理鹽水或醫(yī)生推薦的清潔液沖洗眼瞼及睫毛根部，清除分泌物和病原體。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，避免壓迫眼球。使用一次性棉簽或消毒紗布，避免交叉感染。若佩戴隱形眼...271次瀏覽 2025-10-04
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腰部和腰部的疼痛是什么？
腰部和腰部的疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。腰部疼痛通常表現(xiàn)為鈍痛、刺痛或放射痛，可能伴隨活動(dòng)受限、下肢麻木等癥狀。1、腰肌勞損腰肌勞損多與長期保持不良姿勢(shì)、過度勞累有關(guān)。疼痛特點(diǎn)為酸脹感，休息后可緩解。急性期需臥床1-3天，慢性期可通過熱敷緩解。避免久坐久站，建議每30分鐘變換姿勢(shì)。游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增...155次瀏覽 2025-10-04
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兒童飲食營養(yǎng)如何組合
兒童飲食營養(yǎng)組合需注重均衡多樣，主要包括優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合碳水化合物、健康脂肪、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。關(guān)鍵搭配方式有奶類與谷物搭配、動(dòng)物性與植物性蛋白互補(bǔ)、深色蔬菜與水果交替食用、適量堅(jiān)果種子作為零食、控制精制糖與飽和脂肪攝入。1、奶類與谷物搭配牛奶或配方奶富含鈣和維生素D，與全麥面包、燕麥等谷物同食可提高蛋白質(zhì)利用率。谷物中的碳水化合物為兒童提供持續(xù)能量，建...129次瀏覽 2025-10-04
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雞蛋湯會(huì)變胖嗎？
適量飲用雞蛋湯一般不會(huì)導(dǎo)致變胖。雞蛋湯主要由雞蛋和水制成，熱量較低且富含優(yōu)質(zhì)蛋白，合理食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。雞蛋湯的熱量主要取決于烹飪方式和添加的配料。單純用雞蛋和水制作的清湯，每碗熱量通常在100千卡以內(nèi)，屬于低熱量食物。雞蛋中的蛋白質(zhì)消化吸收較慢，能提供較長時(shí)間的飽腹感，有助于減少其他高熱量食物的攝入。若在湯中加入淀粉類食材如面粉勾芡，或高脂肪配料如香油、...747次瀏覽 2025-10-04
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糖尿病患者可以吃蘿卜嗎？
糖尿病患者一般可以吃蘿卜，蘿卜屬于低升糖指數(shù)食物且富含膳食纖維，有助于血糖控制。蘿卜的碳水化合物含量較低，每100克白蘿卜僅含4克左右碳水化合物，對(duì)餐后血糖影響較小。其含有的芥子油苷類物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，延緩糖分吸收速度。蘿卜中豐富的維生素C和鉀元素有助于改善微循環(huán)和電解質(zhì)平衡，對(duì)糖尿病并發(fā)癥預(yù)防有一定幫助。烹飪方式建議選擇涼拌、清燉或快炒，避免高油高鹽的腌...188次瀏覽 2025-10-04
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阿膠糕的功效與作用是什么
阿膠糕具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于改善血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力等癥狀。其主要成分阿膠由驢皮熬制而成，輔以黑芝麻、核桃仁等食材，兼具營養(yǎng)與藥用價(jià)值。1、補(bǔ)血滋陰阿膠糕中的阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的229次瀏覽
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葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
葛根與蒲公英泡水喝具有清熱解毒、護(hù)肝利膽、調(diào)節(jié)血糖等功效。葛根蒲公英水主要由葛根、蒲公英兩種中藥材配伍而成，適合風(fēng)熱感冒初期、肝火旺盛等人群適量飲用，但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。一、清熱解毒葛根蒲公英水能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥。葛根含葛根素可抑制炎癥因子319次瀏覽
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六味地黃丸禁忌人群是什么
六味地黃丸禁忌人群主要包括腎陽虛患者、脾胃虛弱者、感冒發(fā)熱患者、過敏體質(zhì)者及兒童。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎功效，但并非人人適用。1、腎陽虛患者六味地黃丸適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛患者表現(xiàn)為畏寒肢冷、小241次瀏覽
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孕早期發(fā)燒可以喝小柴胡顆粒嗎
孕早期發(fā)燒可以遵醫(yī)囑服用小柴胡顆粒，但需嚴(yán)格避免自行用藥。小柴胡顆粒屬于中成藥，具有解表散熱、疏肝和胃的功效，適用于外感病邪犯少陽證引起的發(fā)熱，但孕婦用藥需綜合考慮藥物成分、孕周及個(gè)體差異。小柴胡顆粒的主要成分包括柴胡、黃芩、姜半夏、黨參、生姜等，其中柴胡和黃267次瀏覽
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知柏地黃丸的功效及作用是什么
知柏地黃丸具有滋陰降火、清熱除煩的功效，主要用于陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。其主要成分為知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，通過滋補(bǔ)腎陰、清瀉虛火發(fā)揮作用。一、滋陰降火知柏地黃丸中的知母和黃柏配伍可清瀉腎經(jīng)虛火，熟地黃與252次瀏覽
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