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打呼嚕是一種什么病怎么治療

患者：女，29歲

病情描述:
打呼嚕是一種什么病怎么治療
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李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整睡姿、減重、正壓通氣治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜易引發(fā)打呼嚕，建議側(cè)臥睡眠并使用專用枕頭保持氣道通暢，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動(dòng)，需通過(guò)飲食控制與有氧運(yùn)動(dòng)減重，目標(biāo)體重指數(shù)控制在24以下。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性鼾聲伴張口呼吸，可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑，嚴(yán)重者需接受懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、阻塞性睡眠呼吸暫停

伴隨夜間憋醒和白天嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診，中重度患者需長(zhǎng)期佩戴呼吸機(jī)，可選擇持續(xù)正壓通氣治療。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若出現(xiàn)呼吸暫停超過(guò)10秒或晨起頭痛應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。

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