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吃益生菌粉有用嗎

患者:男,31歲

病情描述:
吃益生菌粉有用嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

益生菌粉對改善腸道菌群平衡、緩解輕度消化問題有一定作用,主要適用于腸道功能紊亂、抗生素相關性腹瀉、乳糖不耐受、便秘等情況。

1、腸道功能紊亂

腸道菌群失衡可能導致腹脹、腹瀉,補充益生菌粉有助于恢復菌群平衡??蛇x擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。

2、抗生素腹瀉

抗生素使用會破壞腸道有益菌,引發(fā)腹瀉。益生菌粉可輔助維持菌群穩(wěn)定,常用藥物包括地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散。

3、乳糖不耐受

部分益生菌能分解乳糖,緩解乳糖不耐受引起的腹痛、腹瀉??蛇x擇嗜酸乳桿菌制劑配合低乳糖飲食。

4、功能性便秘

特定菌株能促進腸道蠕動,改善排便困難。常用凝結芽孢桿菌活菌片、布拉氏酵母菌散等,需配合膳食纖維攝入。

建議根據(jù)具體癥狀在醫(yī)生指導下選擇合適菌株,避免長期過量服用,日常可搭配酸奶、泡菜等發(fā)酵食品輔助調(diào)節(jié)。

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