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慈菇好處和功效

患者:女,38歲

病情描述:
慈菇好處和功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

慈菇富含多種營養(yǎng)素,具有清熱利濕、解毒消腫、潤肺止咳等功效,適量食用有助于改善水腫、咳嗽等癥狀。

1、清熱利濕

慈菇性微寒,能幫助清除體內(nèi)濕熱,適合濕熱體質者食用,可緩解小便短赤、皮膚濕疹等問題。

2、解毒消腫

慈菇含秋水仙堿等成分,有助于緩解癰腫瘡毒,外敷可輔助治療蚊蟲叮咬引起的局部紅腫。

3、潤肺止咳

慈菇中的黏液質能滋潤呼吸道,對干咳無痰或痰少黏稠的咳嗽有一定緩解作用。

4、補充營養(yǎng)

慈菇含有蛋白質、維生素B族及鈣、磷等礦物質,可作為膳食補充來源,幫助維持正常代謝功能。

建議將慈菇與瘦肉、百合等食材搭配烹飪,脾胃虛寒者應控制食用量,出現(xiàn)過敏反應需立即停用。

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