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不睡午覺頭疼怎么辦

患者:女,56歲

病情描述:
不睡午覺頭疼怎么辦
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

不睡午覺頭疼可通過調整作息、物理緩解、藥物干預、就醫(yī)檢查等方式改善。通常由生物鐘紊亂、腦供血不足偏頭痛、顱內(nèi)病變等原因引起。

1、調整作息

固定午休時間避免生物鐘紊亂,建議每日11點至13點間休息20分鐘,避免睡眠過長影響夜間睡眠質量。

2、物理緩解

頭痛發(fā)作時可用冷敷前額或按摩太陽穴,配合深呼吸放松。保持環(huán)境安靜避光,適當補充水分。

3、藥物干預

頑固性頭痛可能與血管痙攣或偏頭痛有關,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。

4、就醫(yī)檢查

伴隨嘔吐、視物模糊時需排查顱內(nèi)病變,腦CT或頸動脈超聲可明確是否存在器質性疾病。

日常避免過度用眼和久坐,午間閉目養(yǎng)神也有助于緩解頭痛癥狀,長期不緩解建議神經(jīng)內(nèi)科就診。

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