美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哺乳期來月經(jīng)影響奶水質(zhì)量嗎

患者:女,37歲

病情描述:
哺乳期來月經(jīng)影響奶水質(zhì)量嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期來月經(jīng)通常不會影響奶水質(zhì)量。月經(jīng)復(fù)潮是體內(nèi)激素水平波動的正?,F(xiàn)象,奶水質(zhì)量主要與營養(yǎng)攝入、哺乳頻率、母親健康狀況、情緒狀態(tài)等因素相關(guān)。

1、營養(yǎng)攝入

母親需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵等營養(yǎng)素攝入,適量增加瘦肉、魚類、豆制品等食物,有助于維持奶水營養(yǎng)密度。

2、哺乳頻率

保持規(guī)律哺乳可刺激泌乳素分泌,避免乳汁淤積。建議按需喂養(yǎng),每日哺乳8-12次為宜。

3、健康狀況

貧血或甲狀腺功能異常可能影響泌乳量,需監(jiān)測血紅蛋白和促甲狀腺激素水平,必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑或左甲狀腺素鈉。

4、情緒狀態(tài)

焦慮緊張會抑制催產(chǎn)素釋放,建議通過音樂療法、正念呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒,保證每日7小時以上睡眠。

哺乳期出現(xiàn)月經(jīng)屬正常生理現(xiàn)象,若奶水量明顯減少可增加湯水?dāng)z入,必要時咨詢哺乳指導(dǎo)或產(chǎn)科醫(yī)生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>