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寶寶脹氣母乳喂養(yǎng)媽媽?xiě)?yīng)該多吃什么

患者：女，30歲

病情描述:
寶寶脹氣母乳喂養(yǎng)媽媽?xiě)?yīng)該多吃什么

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)寶寶脹氣的情況，母乳喂養(yǎng)的媽媽可以適量吃白蘿卜、南瓜、茴香、小米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酶生片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白蘿卜

白蘿卜含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，減少脹氣的發(fā)生。

2、南瓜

南瓜富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化吸收，能夠緩解胃腸不適，減少脹氣。

3、茴香

茴香具有理氣消脹的作用，可以幫助緩解胃腸脹氣，改善消化功能。

4、小米

小米是一種溫和的谷物，容易消化，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)，減少脹氣的發(fā)生。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能，減少脹氣。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，緩解胃腸脹氣。

3、乳酶生片

乳酶生片能夠幫助分解乳糖，改善乳糖不耐受引起的脹氣癥狀。

母乳喂養(yǎng)的媽媽?xiě)?yīng)注意飲食清淡，避免食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)、洋蔥等，同時(shí)保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，有助于減少寶寶脹氣的發(fā)生。

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