美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

半月板損傷疼痛怎么緩解

患者:女,37歲

病情描述:
半月板損傷疼痛怎么緩解
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

半月板損傷疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。疼痛通常由運動損傷、退行性變、機械性卡壓、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、休息制動:

急性期減少膝關(guān)節(jié)負重活動,使用支具或護膝固定關(guān)節(jié),避免下蹲、爬樓梯等動作加重損傷。

2、冷敷熱敷:

損傷48小時內(nèi)冰敷減輕腫脹,后期改用熱敷促進血液循環(huán),每次15-20分鐘,每日重復(fù)進行。

3、藥物治療:

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛,鹽酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨,氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。

4、康復(fù)訓(xùn)練:

恢復(fù)期進行直腿抬高、踝泵運動等低強度訓(xùn)練,逐步增加股四頭肌等長收縮練習(xí)改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

建議避免劇烈運動及長時間跪姿,超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,若保守治療無效或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖需及時骨科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>