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白頭發(fā)轉(zhuǎn)黑有什么方法

患者：男，25歲

病情描述:
白頭發(fā)轉(zhuǎn)黑有什么方法
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)轉(zhuǎn)黑的方法有飲食調(diào)理、頭皮按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：

適量補(bǔ)充富含銅元素的食物如黑芝麻、動(dòng)物肝臟，以及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，有助于黑色素合成。

2、頭皮按摩：

每日用指腹輕揉頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，可配合使用含側(cè)柏葉成分的護(hù)發(fā)精油輔助改善毛囊功能。

3、藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用首烏片、精烏膠囊等中成藥，或外用米諾地爾溶液刺激毛囊黑色素細(xì)胞活性。

4、中醫(yī)調(diào)理：

通過(guò)辨證施治采用制何首烏、黑芝麻等藥材配伍，或進(jìn)行針灸刺激腎俞、足三里等穴位改善氣血。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免精神壓力過(guò)大，減少染發(fā)燙發(fā)等化學(xué)刺激，有助于延緩白發(fā)進(jìn)展。

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