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9歲兒童長期便秘怎么調(diào)理

患者:男,34歲

病情描述:
9歲兒童長期便秘怎么調(diào)理
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

9歲兒童長期便秘可通過飲食調(diào)整、規(guī)律排便訓(xùn)練、增加運動量、藥物輔助等方式調(diào)理。長期便秘可能與膳食纖維攝入不足、排便習(xí)慣不良、運動缺乏、腸道功能異常等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如西藍(lán)花、蘋果、燕麥,每日飲水不少于1升,避免過多攝入精加工食品。

2、排便訓(xùn)練

家長需幫助孩子建立固定排便時間,選擇餐后30分鐘內(nèi)如廁,每次排便時間控制在5-10分鐘,可使用腳凳保持蹲姿。

3、增加運動

每日保證60分鐘中等強度活動,如跳繩、游泳等,運動可促進(jìn)腸道蠕動,家長需陪同孩子完成運動計劃。

4、藥物輔助

經(jīng)醫(yī)生評估后可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

若調(diào)理2周未改善或伴隨腹痛、便血等癥狀,家長需及時帶孩子至兒科或消化科就診,排除器質(zhì)性疾病可能。

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