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吃糖容易得糖尿病嗎

患者:女,51歲

病情描述:
吃糖容易得糖尿病嗎
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

吃糖與糖尿病沒有直接因果關(guān)系,但長期高糖飲食可能增加患病風(fēng)險。糖尿病主要與遺傳因素、胰島素抵抗、肥胖、缺乏運動等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

有糖尿病家族史的人群患病概率較高,建議定期監(jiān)測血糖,必要時可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。

2、胰島素抵抗

長期高糖飲食可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降,表現(xiàn)為餐后血糖升高,可通過控制碳水化合物攝入、增加運動改善,嚴重時需使用胰島素增敏劑。

3、肥胖影響

過量糖分攝入易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,肥胖人群脂肪細胞對胰島素反應(yīng)性降低,建議控制每日熱量攝入,必要時使用奧利司他等減重藥物。

4、缺乏運動

久坐不動會減弱葡萄糖代謝能力,規(guī)律運動可幫助維持正常血糖水平,推薦每周進行150分鐘中等強度有氧運動。

日常應(yīng)注意均衡飲食,控制添加糖攝入,多吃全谷物和蔬菜水果,保持合理體重并定期進行血糖檢測。

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