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吃肉拉肚子是怎么回事

患者：男，43歲

病情描述:
吃肉拉肚子是怎么回事
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

吃肉拉肚子可能由食物不耐受、脂肪消化不良、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、抗感染治療、調(diào)節(jié)腸道功能等方式改善。

1、食物不耐受

部分人群對肉類中蛋白質(zhì)或脂肪存在不耐受反應(yīng)，腸道無法充分分解吸收。建議減少單次肉食攝入量，選擇易消化的魚肉或雞胸肉，必要時可檢測食物不耐受原。

2、脂肪消化不良

高脂肉類攝入過量會導(dǎo)致胰腺分泌不足，出現(xiàn)脂肪瀉。需控制肥肉攝入比例，烹調(diào)時去除可見脂肪，餐后適量補(bǔ)充胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。

3、急性胃腸炎

可能與肉類污染導(dǎo)致的細(xì)菌感染有關(guān)，常伴隨腹痛發(fā)熱。需進(jìn)行便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物控制癥狀。

4、腸易激綜合征

腸道敏感人群進(jìn)食肉類可能誘發(fā)蠕動異常，表現(xiàn)為腹瀉腹脹。建議記錄飲食日志排查誘因，可選用匹維溴銨片、曲美布汀片調(diào)節(jié)蠕動，配合益生菌改善菌群。

反復(fù)出現(xiàn)癥狀需排查慢性胰腺炎或乳糜瀉等疾病，日常建議采用清蒸燉煮等低脂烹調(diào)方式，避免同時攝入冷飲或高纖維食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

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